Die 12. Schwangerschaftswoche (12. SSW)

Die Entwicklung deines Babys in der 12. Schwangerschaftswoche

Du bist nun schon in der 12. Woche schwanger und das erste Trimester neigt sich dem Ende zu. Die meisten Beschwerden, wie Übelkeit oder Bauchschmerzen, flachen wahrscheinlich so langsam ab und du hast dich vielleicht schon etwas an den Gedanken gewöhnt, Mutter zu werden. Im Ultraschall lassen sich inzwischen meist ganz deutlich die Stirn und die Nase erkennen. In der 12. SSW haben sich die ersten Zahnknospen entwickelt, die späteren Milchzähne. Die Zahnwurzeln bilden sich allerdings erst im Kleinkindalter aus. Die Finger und Zehen sind nicht mehr miteinander verbunden, sondern schon getrennt erkennbar. Die Nägel deines Babys beginnen bereits aus den Nagelbetten zu wachsen. Tatsächlich ist es so, dass ca. 6 Wochen nach der Geburt die winzigen Fingernägel geschnitten werden müssen, da sie bereits erstaunlich lang sind. Gegen Ende der 12. SSW bilden sich bereits die Augenlider und schließen sich über den Augen. Sie bleiben bis zum Ende des zweiten Trimesters geschlossen. Im Laufe deiner Schwangerschaft wirst du im Ultraschall neben dem Geschlecht viele Körperteile deines Babys zu sehen bekommen. Doch einige Geheimnisse werden erst nach der Geburt – und wie im Fall der Augenfarbe erst Monate danach – gelüftet. Des Weiteren ist dein Baby in der 12. SSW schon in der Lage sich zu bewegen. Um die Muskeln zu trainieren, wird es das in den nächsten Monaten auch ausgiebig tun. Du selbst wirst die Kindsbewegung allerdings wahrscheinlich erst ungefähr in der 20. SSW spüren und genießen können. Anfangs wirst du dich nur über ein leichtes Kribbeln wundern und die Bewegungen möglicherweise im Ultraschall sehen. Am Ende deiner Schwangerschaft könnte dein Kind dich mit den Tritten auch schon mal nachts aus dem Schlaf reißen oder ein kleiner Fuß zeichnet sich an deiner Bauchdecke ab. Am Ende der ersten zwölf Schwangerschaftswochen ist das größte und kritischste Projekt der Entwicklung deines Kindes, nämlich der Aufbau sämtlicher Körperstrukturen, vollbracht. Für das kommende 2. und 3. Trimester bedeutet das für dich und deinen kleinen Fötus im Bauch: Wachsen, wachsen, wachsen!

In der 12. SSW sinkt damit auch das Fehlgeburtsrisiko. Viele Frauen nehmen sich jetzt vor, ihre Schwangerschaft ganz offiziell bekannt zu geben und auch den Arbeitgeber bzw. die Arbeitgeberin zu informieren.

Wie groß ist dein Baby in der 12. Schwangerschaftswoche circa?

Dein kleines Mädchen oder dein kleiner Junge hat in der 12. SSW etwa die Größe einer Passionsfrucht erreicht. Er oder sie misst nun etwa 6 cm und ist ca. 14 Gramm schwer.

Dein Körper in der 12. Schwangerschaftswoche

Die Plazenta , auch Mutterkuchen genannt, ist das Austauschorgan zwischen dir und deinem Kind. Bei Zwillingen wachsen jeweils zwei davon heran. Manchmal kann man aber auch im Ultraschall erkennen, dass sich eineiige Zwillinge eine Plazenta teilen. Ab der 12. SSW übernimmt der Mutterkuchen die gesamte Hormonversorgung. Das Zusammenspiel verschiedener Schwangerschaftshormone bewirkt, dass sich dein Körper an die neuen Umstände anpasst: Das Gewebe wird gelockert, die Durchblutung wird angeregt, die Brustdrüsen wachsen und Muttermilch bildet sich. Eine der Hauptaufgaben der Plazenta ist es, dein Baby mit den nötigen Nährstoffen und mit Sauerstoff zu versorgen. Überdies transportiert sie Abfallstoffe ab. Der Austausch der Nähr- und Abfallstoffe findet durch die sogenannte Plazentaschranke statt. Diese Schranke lässt nur die wichtigen Stoffe für dein Baby durch: Sauerstoff, Vitamine, Glukose, Aminosäure, Eisen, Proteine und Antikörper. Gleichzeitig filtert sie Schadstoffe aus deinem Blut. Trotzdem ist es möglich, dass Bakterien, Krankheitserreger oder Giftstoffe wie Alkohol und Nikotin in den Blutkreislauf deines Kindes geraten. Daher solltest du während deiner gesamten Schwangerschaft vorsichtig sein. Die Plazenta ist ein besonders leistungsfähiges und faszinierendes Organ. Am Ende der 12. SSW ist deine Plazenta bereits faustgroß, was du vielleicht daran merkst, dass dein Babybauch langsam zu wachsen beginnt. Am Ende der Schwangerschaft hat sie einen Durchmesser von ungefähr 20 Zentimetern erreicht, ist zwei Zentimeter dick und wiegt rund 500 Gramm.

12. Schwangerschaftswoche: Mögliche Symptome

• Haut. Während der Schwangerschaft wird deine Haut besser durchblutet. Das lässt sie oft frischer und gesünder wirken. Hautunreinheiten können in dieser Zeit verschwinden. Auch lässt sich des Öfteren eine verstärkte Pigmentierung feststellen. Viele Frauen entdecken auf ihrem Babybauch einen bräunlichen Strich (Linea nigra genannt), der vom Schambein bis hoch zum Bauchnabel reicht. Die meisten Hautveränderungen bilden sich nach der Geburt durch den Hormonabfall wieder zurück.

• Baby-Hunger. Jetzt, wo die Übelkeit und andere körperliche Beschwerden der ersten Schwangerschaftswochen etwas nachlassen, bekommst du möglicherweise wieder Appetit – und was für einen! In dieser Phase haben viele Schwangere das Gefühl, dass „ das Baby Hunger hat“. Das heißt nicht, dass du gleich „für zwei“ essen musst. Zurückhalten musst du dich aber auch nicht, solange du dich ausgewogen und gesund ernährst.

• Schmierblutungen. Auch nach der 12. SSW können noch leichte Blutungen auftreten. Dies geschieht meistens zu der Zeit, in der deine Periode theoretisch einsetzen würde. Auch könnte es beim Geschlechtsverkehr zu einer leichten Verwundung kommen. Dein Gewebe ist stärker als sonst durchblutet und damit verletzungsanfälliger. Suche jedoch bei stärkeren und länger anhaltenden Blutungen immer deinen Frauenarzt bzw. deine Frauenärztin auf.

12. Schwangerschaftswoche: Das solltest du beachten

• Suche dir jetzt schon eine Hebamme. Sie wird dich, aber auch deinen Partner/deine Partnerin, während der Schwangerschaft unterstützen und durch die Zeit danach begleiten. Neben deinem Gynäkologen bzw. deiner Gynäkologin ist die Hebamme eine vertrauensvolle Ansprechpartnerin in allen Fragen rund um deine Schwangerschaft. Im Wochenbett und den ersten 8 Wochen nach der Geburt wird sie dich regelmäßig besuchen und dir unter anderem beim Stillen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Jede schwangere Frau hat Anspruch auf Hebammenhilfe. Die Kosten dafür werden von deiner Krankenkasse übernommen.

• Während deiner Schwangerschaft solltest du rohe tierische Lebensmittel vermeiden, um Infektionen wie Toxoplasmose vorzubeugen, denn diese könnten für dein Ungeborenes gefährlich werden. Daher solltest du lieber auf rohes oder nicht durchgebratenes Fleisch, Rohwurst (wie Salami), rohen Fisch, Rohmilch und rohe Eier verzichten. Auch Speisen, die (wie Tiramisu) mit rohen Eiern hergestellt werden, sowie Weichkäse und Räucherfisch sind tabu. Achte darauf, nur Lebensmittel zu dir zu nehmen, die ausreichend erhitzt worden sind.

• Wasche auch Obst und Gemüse vor dem Verzehr gründlich. Nach dem Kontakt mit rohen Lebensmitteln solltest du dir ebenfalls die Hände und ggf. verwendete Küchenutensilien gründlich waschen.

• Vielleicht hast du dich in den ersten 12. Schwangerschaftswochen einfach zu unwohl gefühlt, um zu fliegen? Das kommende 2. Trimester eignet sich am besten für eine Reise, da die Schwangerschaftsbeschwerden nachlassen und der Umfang deines Bauches dich noch nicht in deiner Bewegungsfreiheit einschränkt. Dennoch solltest du dich auf eine Flugreise während der Schwangerschaft gut vorbereiten.

12. Schwangerschaftswoche: Fragen an deinen Arzt/deine Ärztin

• Spätestens in der 12. SSW steht der erste große Ultraschall an. Eventuell verbindest du ihn gleich mit deiner ersten Vorsorgeuntersuchung. Dein Frauenarzt bzw. deine Frauenärztin wird dein Gewicht und deinen Blutdruck messen. Dein Urin wird auf seinen Eiweiß- und Zuckergehalt und ggf. auf Bakterien untersucht. Neben dem Abtasten der Gebärmutter werden auch der Herzschlag und die Lage des Babys überprüft. Am Ende darfst du wahrscheinlich sogar ein Ultraschallbild deines Babys mit nach Hause nehmen. Das Geschlecht wird man allerdings in der 12. SSW noch nicht erkennen können.

• Solltest du den Wunsch haben oder sollte es nötig sein, weiterführende Untersuchungen vornehmen zu lassen, solltest du dies jetzt mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin besprechen. Bei dem sogenannten Ersttrimesterscreening können eine Nackentransparenzmessung und ein zusätzlicher Bluttest gemacht werden. Diese Untersuchung findet in der Regel zwischen der 11. und 14. SSW statt.

• Hol dir auch nützliche Tipps für die Zeit nach den ersten zwölf Schwangerschaftswochen und informiere dich, was in den nächsten Wochen und Monaten deiner Schwangerschaft auf dich zukommen wird.

• Solltest du ungewollt schwanger sein, beachte bitte, dass ein nicht medizinisch notwendiger Schwangerschaftsabbruch in Österreich nur bis zur 14. SSW unproblematisch durchgeführt werden kann. Dein Frauenarzt/Deine Frauenärztin kann dir eine Liste mit Beratungsstellen geben und dir auch sonst zur Seite stehen.

12. Schwangerschaftswoche: Deine Checkliste

• Achte auf eine gesunde Ernährung – auch bei Gelüsten.

• Besprich gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin die anstehenden Baby-Ausgaben.

• Plane ggf. eine Reise.

• Such dir eine Hebamme.

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_{Zur Entstehung dieses Artikels: Alle Inhalte in diesem Artikel basieren auf vertrauenswürdigen fachspezifischen und öffentlichen Quellen. Die hier aufgeführten Ratschläge und Informationen ersetzen keinesfalls die medizinische Betreuung durch entsprechendes Fachpersonal. Konsultiere für eine professionelle Diagnose und Behandlung immer deinen Arzt oder deine Ärztin.}